Что носить девушкам с широкими плечами

Совет № 4: что из одежды нельзя носить, если у тебя широкие плечи

Если у тебя широкие плечи, в одежде избегай топовна тонких бретелях, водолазок и рубашекс широкими воротниками.

При выборе пиджакаили кардигана девушкам с широкими плечами стоит отдавать предпочтение удлиненным моделям и никогда не покупать короткие кардиганы или пиджаки, которые заканчиваются чуть ниже груди – такая одежда превратит твою фигуру в перевернутый треугольник.

Также стоит избегать одеждыв широкую горизонтальную полоску и не покупать топы или платья с декором на плечах в виде погон, рюшей или объемных складок – эти детали лишь привлекут внимание к широким плечам, но не сбалансируют фигуру. Фото: Аsos.com, Net-a-porte.com

Фото: Аsos.com, Net-a-porte.com

Правила для успешного сжигания жира на руках

Тренировки не дадут желаемого эффекта, если продолжать налегать на калорийные блюда, не следить за кожей. Ежедневно хорошо растирайте проблемные зоны жесткой мочалкой и делайте массаж. Растирания и массажи восстанавливают тонус, улучшают кровообращение, помогают избежать растяжек. Жировые отложения мешают нормальному питанию тканей, с помощью массажей вы улучшите кровоток в этих зонах и будете быстрее сжигать жир.

Для обертываний под пленку и масок применяйте:

мед, смешанный с морской солью;
морские водоросли;
горький шоколад, растопленный на водяной бане;
любой разогревающий крем.

Для похудения рук не забывайте о соблюдении рациональной диеты. Ограничивайте калорийные и жирные продукты, откажитесь от сладостей, алкоголя и сдобы. Налегайте на полезные блюда из овощей, рисовую или гречневую каши без масла, отварное мясо без кожицы. Увеличьте количество белка в рационе, употребляя творог, яйца и нежирный сыр.

Ускоряют похудение разгрузочные дни, для которых можно выбрать любой продукт:

кефир;
яблоки;
рис без соли;
отварное куриное филе.

Чтобы кожа на руках подтягивалась без растяжек, следите за ее увлажненностью. Употребляйте больше чистой воды, зеленого чая без сахара. Во время тренировки выпивайте несколько глотков каждые 15 минут, чтобы предотвратить обезвоживание.

Для поддержания упругости кожи принимайте контрастный душ, направляя струю воды на проблемные зоны рук. После водных процедур нанесите увлажняющий или тонизирующий крем, делайте легкий массаж, поглаживания.

Этот комплекс упражнений можно дополнить нагрузкой с гантелями, использовать эспандер или фитнес-резинку. Для ускорения результата не забывайте поддерживать диету, делать ежедневный массаж и 1-2 раза в неделю обертывания. Сочетание перечисленных методов избавить от неэстетичных отложений и вернет красивые формы.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Советы по подбору одежды, чтобы визуально уменьшить девушке плечи и спину

Не отказывайтесь от аксессуаров
— благодаря бусам или длинным цепочкам можно не только украсить свой образ, но и визуально уменьшить линию плеч.
Используйте темные цвета верхней части одежды
— еще один эффективный способ уменьшить линию плеч. В то же время яркие цвета нижней части одежды позволяют визуально расширить бедра и сделать фигуру более гармоничной.
Носите платок или шарф с длинными концами
— так вы сможет удлинить силуэт и скрыть наличие лишних кило.

Также рекомендуем ввести в свой гардероб длинные кардиганы, блузки и рубашки. Вы можете их носить в сочетании с широким поясом. Следует помнить, что если вы носите обтягивающий верх, то низ должен быть свободного покроя, чтобы придать бедрам дополнительный объём.

общими рекомендациямиженского гардероба

Элементы, удлиняющие силуэт
— это могут быть, скажем, вырезы. Девушки могут носить одежду с О-образным, или V-образным вырезами. Главное не бояться экспериментировать и найти собственный стиль. Помните, что любой вырез, открывающий шею и грудь, способен удлинить ваш силуэт.
Используйте длинные колье
— при этом они не должны быть чрезмерно тяжелыми. Отличным выбором станут, к примеру, нити с жемчугом или бусинами.
Прямые жакеты с рукавами
— желательно, чтобы их крой был рубашечным, прямым.
Благодаря вертикальным застежкам
можно визуально уменьшить линию плеч.

Горловина одежды

Правильный выбор горловины одежды также сможет устранить недостатки вашей фигуры:

Мы уже выше говорили, что особое внимание следует обращать на одежду с вырезом.
Не менее эффективным способом отвлечения внимания от линии плеч является глубокое декольте.
Не стоит носить одежду с вырезом «лодочка» или квадратным. Так как они имеют горизонтальное направление, то лишь удлинять линию плеч.
Американская пройма — отличный вариант сузить плечи, открыв их.
Носите одежду без украшений — речь идет о верхней части одежды, так как любой узор визуально увеличивает плечевой пояс.
Не делайте акцент на грудь с помощью декора — различные рюшечки и складки лишь отвлекут от груди и сместят внимание на плечи, а это вам не нужно.
Отличным выбором могут стать воротник-петля либо воротник-хомут.

Рукава одежды

Фасон рукава имеет большое значение, и вот какие советы по этому вопросу дают стилисты:

Рукав должен быть заужен в области проймы и сужен внизу.
Лучше всего носить одежду с прямым рукавом.
Откажитесь от «фонариков», так как они визуально увеличивают плечи.
Длина рукава должна составлять три четверти.
Вам отлично подойдет одежда без рукавов.
Широкие бретели при отсутствии рукава также помогут вам в решении проблемы.

Лучшие фасоны для женщин с широкими плечами

При выборе одежды вам необходимо визуально разделять фигуру на верх и низ. В результате вы получите тот образ, который хотели. Давайте выясним, какая одежда лучше всего подойдет для верха:

Блузки с вертикальными разрезами способны придать вам дополнительную женственность.
Блузки должны иметь широкую оборку (баска), способную расширить низ от области талии.
Носите рубашки в стиле «летучая мышь» для выравнивания уровня бедер и плеч.
Туники, кофты, кардиганы и жакеты должны иметь длину примерно до половины бедра.
Можно использовать несколько слоев одежды, скажем, наденьте под кардиган обычную белую сорочку.
Вся одежда не должна иметь подплечники.

Для увеличения объема носите брюки с накладными либо боковыми карманами.
Расклешенные брюки способны визуально увеличить низ.
Из юбок следует предпочесть модели с широким подолом.
Темный верх сочетайте со светлым низом.
Если вы решили надеть юбку либо брюки с низкой талией, дополните их ярким и широким ремнем.
Чтобы подчеркнуть талию лучше использовать тонкий ремень.
Желательно, чтобы низ был ярким, причем не только в отношении цветовой гаммы. Нижняя часть одежды способна уменьшить линию плеч, если на нее нанесены принты, рисунки или имеются складки

Верх при этом должен оставаться однотонным.
Ажурные колготки помогут отвлечь от линии плеч и перенести внимание на ноги.
Низ одежды должен быть просторным.

Как тренироваться, чтобы плечи были красивыми, расскажет Екатерина Усманова в следующем видео:

Любая женщина хочет быть красивой, даже если у неё есть недостатки в фигуре. Прекрасно выглядеть с нестандартной фигурой поможет правильно подобранная одежда.

Каждая дама имеет хотя бы одно «проблемное место» в своей фигуре. Женщины пытаются бороться с лишним весом при помощи диет. Но немногие знают, что диеты могут быть опасны.

Часто после диеты, девушка набирает ещё больше веса, и появляются новые проблемы со здоровьем и фигурой. Намного безопаснее и интереснее скрывать свои недостатки при помощи правильно подобранной одежды.

Какие плечи считаются широкими у девушек?

У девушек с пропорциональной фигурой ширина бёдер и плеч одинакова. Параметры могут отличаться лишь на несколько сантиметров. У широкоплечих женщин верхняя часть тела значительно шире, чем нижняя. Такая фигура визуально похожа на перевернутый треугольник. Стилисты называют этот тип фигуры Т-образным.

Характерные черты «перевернутого треугольника»:

прямые и узкие бедра, без округлостей по бокам;
слабо выраженные ягодичные мышцы, без объёма;
стройные икры, которые остаются в красивой форме даже после значительной прибавки в весе;
широкие плечи;
массивная спина, увеличивающаяся при наборе веса;
слабо выраженная талия.

Существует ошибочное мнение о том, что у девушек с Т-образной фигурой маленькая грудь. На самом деле бюст может быть пышным и даже превышать стандартные размеры. Когда девушки с телосложением «перевёрнутого треугольника» поправляются, они замечают, что сначала жировая ткань нарастает на спине и верхней части рук. Живот становится округлым, причём жир равномерно распределяется по всей поверхности брюшной мышцы. Ноги же остаются стройными.

Округлости на бёдрах появляются только тогда, когда процент жира в теле превышает 50%. Ягодицы всегда плоские, без объёма. В процессе похудения первыми уходят объёмы с ног и бёдер. Жир на спине и животе исчезает в последнюю очередь. Непропорциональность такой фигуры можно скорректировать с помощью правильно подобранной одежды.

Цветовая гамма, узоры, аксессуары

При выборе офисных платьев для женщин с аппетитными формами особое внимание нужно уделять цвету наряда. Так, для посещения офиса в осенне-весенний период подойдут наряды в черном, коричневом, темно-синем, болотном, зеленом и фиолетовом цвете. В летнюю же пору больше всего для рабочей обстановки подойдут платья в таких пастельных тонах как бежевый, кремовый и песочный

В летнюю же пору больше всего для рабочей обстановки подойдут платья в таких пастельных тонах как бежевый, кремовый и песочный.

Африкантова: Я весила 80 кг, а сейчас 49! Моя диета проста до безобразия. Запишите…

Как похудеть навсегда! Натощак выпивай 1 стакан…

Это действительно работает. Похудейте сейчас и сделайте себе приятно!

Что касается узоров, то здесь можно себе позволить еле заметную вертикальную или диагональную полоску. Также могут быть использованы ткани с неяркими цветочными узорами.

Отличным дополнением к офисному платью станут туфли-лодочки на высоком или низком каблуке. Отлично смотрятся на полных женщинах туфельки на танкетке или небольшом квадратном каблучке.

Никак не обойтись и без украшений, которые непременно должны быть неяркими и лаконичными, это может быть нить из жемчуга или любые другие неяркие бусы. Отлично будет смотреться с деловым платьем элегантный клатч,

однако полным женщинам выбирать такой аксессуар нужно очень аккуратно, чтобы его небольшие габариты лишний раз не подчеркивали объемы модницы. Лучше всего отдать свое предпочтение классическим сумкам средних и больших размеров.

Модные секреты и полезные советы

Подбирать предметы офисного гардероба нужно не только с учетом модных тенденций и общих советов дизайнеров, кроме этого важно учесть индивидуальные особенности фигуры. Для того чтобы понять какой именно фасон вам идет больше всего, необходимо трезво взглянуть на свою фигуру и четко определить для себя что именно и в каких местах у вас является неидеальным, а на каких частях тела можно сделать акцент. Так, к примеру, если ваши ручки не отличаются особенной худобой и привлекательностью, их лучше всего спрятать под рукавами длиной в 3\4 или дополнить деловой ансамбль болеро или накидкой

Так, к примеру, если ваши ручки не отличаются особенной худобой и привлекательностью, их лучше всего спрятать под рукавами длиной в 3\4 или дополнить деловой ансамбль болеро или накидкой.

Слишком широкие бедра, забирающие на себя слишком много внимания, станут менее заметными в платье с глубоким декольте, интересной драпировкой или воротником-стойкой. Скорректировать неравномерно сконцентрированный объем бедер поможет трапециевидная юбка.

Визуально удлинить полную шею и сместить акцент на аппетитную грудь поможет V-образный вырез горловины. Если же верх фигуры слишком массивный, уравновесить его поможет платье А-силуэта.

Выбирая ансамбль для офиса очень важно не совершить одну из самых больших ошибок полных женщин – приобретения одежды несоответствующей их реальным размерам. Ношение платья в обтяжку вряд ли сделает вас стройнее, это напротив только подчеркнет недостатки фигуры и сделает образ нелепым. Поэтому нужно просто правильно подбирать фасон одежды соответствующего размера и выглядеть в любой ситуации элегантно и привлекательно

Поэтому нужно просто правильно подбирать фасон одежды соответствующего размера и выглядеть в любой ситуации элегантно и привлекательно.

Как скорректировать фигуру при помощи одежды?

Типы фигур условно укладываются в несколько категорий: « прямоугольник», «песочные часы», «треугольник» и « груша». Такое деление зависит от ширины плеч, бедер и талии, и их соотношения.

Так, если плечи широкие, а бедра узкие, фигура имеет форму «треугольник», при широких бедрах и узких плечах и выраженной талии – «груша», при нормальном соотношении плеч и бедер и широкой талии – «прямоугольник», при равной ширине бедер и плеч и выраженной узкой талии – «песочные часы».

Считается, что идеальной женской фигурой считается форма «песочные часы» — она имеет очень женственные очертания, и даже в том случае, если полная женщина сохраняет такие пропорции, ее фигура смотрится очень эффектно. Все остальные типы фигур имеют свои недостатки: так, при «треугольном» типе фигуры проблемой считаются широкие плечи.

Чтобы плечи не казались еще больше исключите горизонтальную полоску в верхней части одежды. Отдавайте предпочтение приглушенным цветам.

Как скрыть широкие плечи?

Одежда для широких плеч подбирается таким образом, чтобы главный акцент перемещался на уровень бедер – обтягивающий верх и расклешенная юбка, юбка-плиссе или в крупную складку, широкие брюки и слегка свободная туника создадут нужный эффект.
Если использовать яркие аксессуары в одежде для широких плеч, то так же можно увести взгляд от проблемы, например, поместив в нагрудный карман яркий платочек или прикрепив шикарную брошь.
Прекрасно уравновешивает широкие плечи и узкие бедра подбор цвета – холодные оттенки одежды для широких плеч вверху сделают плечи визуально уже, а теплые – зрительно расширят линию бедер.

При фигуре типа «груша» главной задачей является коррекция широких бедер – для этого нужно отдавать предпочтение полуприлегающим фасонам юбок чуть удлиненной формы и носить топы свободного, но не чрезмерно, кроя с глубоким или фигурным вырезом, крупными элементами. Носите свободные брюки, можно даже слегка расклешенные от линии колен.

Отдавайте предпочтение V-угольным вырезам

Нередко фигуру портят полные руки – категорически противопоказаны платья и блузы без рукава, с короткими рукавами, облегающие рукава, а вот свободный рукав длиной три четверти идеально скроет этот недостаток. Помните, что в этом случае противопоказаны прямые прямоугольные платья – лучше выбрать тунику с длинным свободным рукавом и линией талии под грудью.

Если большой бюст делает фигуру массивной и негармоничной, нужно выбирать трикотажные платья и блузки с плавным переходом бюста в талию и блузы с крупными нагрудными карманами и другими крупными деталями, которые отвлекут взгляд от груди

Следует помнить, что большая грудь должна быть «упакована» в платье очень аккуратно при помощи вертикальных вытачек – идеально будет шить на заказ.
А вот при маленьком бюсте стоит большее внимание уделить всяческого рода кружевным оборкам и рюшам – главное, чтобы ткань не была пестрой и простенькой. Фактурные трикотажные ткани и мелкий принт в районе груди помогут сделать ее визуально больше.
Для тех, кто страдает по поводу коротких ног, тоже есть совет – для верха выбирайте укороченные варианты ярких оттенков, а для низа – свободные брюки и юбки с завышенной талией.
Если туловище коротковато, не стоит отчаиваться – зрительно удлинить силуэт помогут длинные свитера, свободные брюки или юбки и, конечно же, каблуки

Пояс на линии бедер сделает туловище визуально длиннее.
При удлиненном туловище нужно, наоборот, носить короткие, до талии пиджаки и жакеты, топы и выбирать брюки и юбки с высокой линией талии.

Выступающий живот, как ни странно, проблема не только полных, но и очень худых женщин — но для всех выход универсален. Понадобится многослойная свободная одежда или палантины, туники с завышенной талией и свободным расклешенным низом.

Советы по подбору одежды, чтобы визуально уменьшить девушке плечи и спину

С помощью грамотно подобранной одежды вы всегда можете подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки. Если вы интересуетесь, как уменьшить плечи и спину девушке, рекомендуем познакомиться с советами ведущих дизайнеров одежды:

Не отказывайтесь от аксессуаров — благодаря бусам или длинным цепочкам можно не только украсить свой образ, но и визуально уменьшить линию плеч.

Используйте темные цвета верхней части одежды

— еще один эффективный способ уменьшить линию плеч. В то же время яркие цвета нижней части одежды позволяют визуально расширить бедра и сделать фигуру более гармоничной.

Носите платок или шарф с длинными концами — так вы сможет удлинить силуэт и скрыть наличие лишних кило.

Сейчас мы познакомили вас с общими рекомендациями по выбору одежды. Однако эта тема достаточно обширна, и мы продолжим её освещать. Наверняка приобретенные сегодня знания будет полезны тем, кто хочет знать, как уменьшить плечи и спину девушке. Начнём с деталей женского гардероба, которые способны визуально сделать линию плеч меньше:

Элементы, удлиняющие силуэт — это могут быть, скажем, вырезы. Девушки могут носить одежду с О-образным, или V-образным вырезами. Главное не бояться экспериментировать и найти собственный стиль. Помните, что любой вырез, открывающий шею и грудь, способен удлинить ваш силуэт.

Используйте длинные колье

— при этом они не должны быть чрезмерно тяжелыми. Отличным выбором станут, к примеру, нити с жемчугом или бусинами.

Прямые жакеты с рукавами

— желательно, чтобы их крой был рубашечным, прямым.

Благодаря вертикальным застежкам можно визуально уменьшить линию плеч.

Горловина одежды

Правильный выбор горловины одежды также сможет устранить недостатки вашей фигуры:

Мы уже выше говорили, что особое внимание следует обращать на одежду с вырезом

Как скрыть широкие плечи с помощью одежды

Широкие плечи у женщин — недостаток, который легко корректируется с помощью одежды

Как понять, что плечи большие? Обратите внимание на их ширину по отношению к бёдрам: если плечи шире, тогда действительно имеет смысл скрывать их с помощью правильно подобранных фасонов одежды. При выборе одежды руководствуйтесь правилом: уравновесить фигуру, визуально сделав плечи пропорциональными бёдрам

Вырезы и рукава, если плечи большие

Чтобы визуально уменьшить массивные плечи, девушкам нужно обращать в первую очередь внимание на то, что они надевают на верх. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Блузки, топы, майки с V- или U-образным вырезом. Глубокий вырез делает линию плеч уже.

Петля вокруг шеи тоже сужает плечи. Платья, топы с петлёй актуальны для отдыха или жаркого летнего дня

А при подборе купальника это незаменимый вариант, так как обычные бретели не годятся для широкоплечих девушек.

Шарф, повязанный вокруг шеи, отвлечёт внимание от плеч. Выбирайте яркие расцветки.
Рукава выбирайте реглан, «летучая мышь» и кимоно

Они смягчают контуры плеч и придают женственность фигуре.

Вещи тёмного цвета в верхней части сделают плечи меньше

Нужно выбирать простой крой, не привлекающий внимание к недостаткам фигуры. Обратите внимание на удлинённую верхнюю часть одежды: пиджаки, блузы, пальто, топы

Они зрительно вытягивают силуэт, отвлекая внимание от массивных плеч.

Как выбирать одежду?

Решая, что носить, девушка с крупными плечами должна тщательно подбирать не только верхнюю часть гардероба, но и юбки, брюки и т.д.

Выбирая юбки, отдайте предпочтение пышным фасонам, хорошо подходит юбка-тюльпан. Такие юбки сделают низ более объёмным и уравновесят фигуру

Кроме того, при выборе юбки нужно стараться найти такую модель, которая отвлекала бы внимание от верхней части туловища. В этом помогут оборки, яркая расцветка, необычный крой или материал

Одежда, подчёркивающая талию, помогает сформировать силуэт «песочные часы». Поэтому выбирайте модели блузок и платьев с узкой талией. В то же время абсолютно противопоказаны платья с завышенной линией талии — они делают акцент на массивном верхе.

Брюки и джинсы тоже не должны быть узкими и облегающими. Желательно выбирать широкие модели, они расширяют бёдра и тем самым делают фигуру более пропорциональной. Хорошо справляются с этой задачей брюки клёш.

Чтобы всё внимание уж точно было приковано к нижней части тела, надевайте ажурные колготки. В них вряд ли вы останетесь незамеченной, а вот широкие плечи — вполне

Чтобы замаскировать массивные плечи, нужно научиться правильно подбирать цвета одежды

Например, светлая юбка или брюки в сочетании с тёмным верхом заострят внимание на нижней части туловища. Хорошо работает колор-блок: наденьте светлую блузу или платье, а сверху накиньте тёмную жилетку или кардиган без рукавов

Этот приём скроет слишком массивные плечи.

От них лучше сразу отказаться и не носить их:

Модели верха, платья с О-образным вырезом или вырезом «лодочка».
Вещи с узкими бретелями.
Одежда с принтами, обильным декором в области груди, плеч, шеи.
Модели со слишком глубоким декольте.
Кофты с лампасами.
Одежда с горизонтальными полосками.
Слишком широкие, просторные вещи.
Блузки или рубашки с рукавом реглан.
Вещи с блестящим лифом.
Рубашки с длинными, расклешенными рукавами.
Кофты с широкими воротниками.
Водолазки или другие обтягивающие вещи.

Из аксессуаров следует отказаться от сумок, которых необходимо носить на плечах, а также рюкзаков.

Надеемся, рекомендации по выбору одежды помогут пересмотреть свой гардероб и создать новый, неповторимый образ.

Экспериментируйте, не бойтесь искать новые идеи для вашей внешности!

Можно ли массажем убрать жир со спины?

Количество жировых клеток в организме ограничено. Когда мужчина или женщина поправляется, они просто увеличиваются в размере. Во время похудения клетки «сдуваются».

И чтобы ускорить этот процесс, необходимо помочь себе такими процедурами, как:

сауна или русская баня с пропариванием веником;
обёртывания с морскими водорослями, красным перцем, синей глиной или мёдом;
массаж, как классический, так и вакуумный, массаж камнями;
обработка жировых отложений скрабами.

Все эти процедуры способствуют притоку крови к коже, и её подтягиванию, ускоренной регенерации, обновлению клеток.

Способы убрать жир со спины в домашних условиях

Эффективные способы убрать жир со спины в домашних условиях:

Скраб из молотого кофе. Готовится из смеси кофейной гущи с мёдом, сметаной, растительным маслом; помассировать спину лучше самостоятельно – это станет хорошим упражнением на развитие гибкости.
Медовые обёртывания. Спина обмазывается мёдом и покрывается целлофановой плёнкой на 20-30 минут.
Ванна с солью и любым цитрусовым эфирным маслом. Стакан крупной поваренной соли с 20 каплями эфирного масла растворяется в ванне умеренно горячей воды, принимать её можно не более 20 минут; нерастворённой солью можно растирать проблемные участки, возможно раздражение кожи.
Растирание спины массажной лентой. Оно не заменит профессиональный массаж, но вызовет прилив крови к коже.

Вышеописанные процедуры лучше не проводить в одиночестве, постоянно прислушиваться к своему самочувствию и прекратить при возникновении чувства жжения или других неприятных ощущениях.

Чтобы добиться заметного результата и салонный массаж и домашние процедуры должны быть регулярными и обязательно сочетаться с физической нагрузкой и здоровой диетой.

Советы от стилистов

Если вы хотите создать модный и запоминающийся образ, который скроет такой недостаток фигуры, как полные руки, предлагаем вначале изучить нижеприведённые рекомендации.

Избавьтесь от одежды без рукавов, поскольку она акцентирует всё внимание именно на полноте рук. Своё же предпочтение следует отдавать моделям, сшитым из лёгких тканей, у которых длина рукава доходит до линии локтя. Одежда без рукавов акцентирует внимание на полноте рук

Одежда без рукавов акцентирует внимание на полноте рук

Важно! Жарким летом носить майку или сарафан на бретельках можно лишь в дуэте с красочным платком, наброшенным на плечи, лёгким кардиганом или жакетом

Обращайте внимание на форму рукава, так как от этого напрямую зависит ваш внешний вид. В данном случае как нельзя лучше подойдут рукава прямого или же слегка клёшеного кроя. Длина их может варьироваться от линии локтя и ниже

А вот чрезмерно облегающие варианты желательно избегать, поскольку они подчеркивают все недостатки

Длина их может варьироваться от линии локтя и ниже. А вот чрезмерно облегающие варианты желательно избегать, поскольку они подчеркивают все недостатки.

Носите аксессуары

Ведь с помощью всевозможных браслетов и наручных часов можно расставить акценты, сместив внимание с массивных рук на необычные украшения. Что до самих моделей, в данном случае нужно найти “золотую середину”, так как слишком тонкие или же наоборот, громоздкие аксессуары сделают ваши руки ещё более грубыми и неопрятными. Интересно: Платья в стиле бохо для полных женщин

Интересно: Платья в стиле бохо для полных женщин

Мало кто знал, что с помощью принтов можно не только сделать сет более ярким, но ещё и визуально подкорректировать фигуру. К тематике рисунков здесь особых ограничений нет. Это могут быть растительные орнаменты, абстракция или геометрические мотивы. Но направление художеств должно быть исключительно вертикальным.

Откажитесь от одежды с рукавами-фонариками и гипертрофированной линией плеч, так как эти особенности кроя ещё больше увеличивают руки.

Подбирайте вещи с учётом ваших пропорций и особенностей телосложения. Они ни в коем случае не должны вдавливаться в тело, образуя тем самым неэстетичные жировые валики.

Интересно! А вы знали, что неправильно подобранный бюстгальтер, который передавливает тело не только вредит здоровью, но и подчеркивает полноту и массивность рук?

Что носить, если у вас широкие плечи и узкие бедра — рекомендации по выбору гардероба

Любой недостаток фигуры при умелом обращении моно легко превратить в достоинство. Это же касается девушек с широкими плечами. Не стоит комплексовать, ведь индустрия моды не стоит на месте, поэтому в ваших руках находится в буквальном смысле слова оружие. Оружие воздействия на окружающих и лишь от вас зависит, будет ли оно положительным.

Базовые правила составления гардероба

Итак, узкие бедра и широкие плечи по-другому называют типом фигуры с перевернутым треугольником. В таком случае обращаемся к звездным красавицам с таким же типом фигуры.

Среди них Синди Кроуфорд, Деми Мур и Джессика Альба. И никто не посмеет сказать, что они некрасивы. Скорее наоборот. Просто они умеют выгодно подчеркнуть свои достоинства. Чем не повод поучиться?

Проанализировав их стильные образы, можно выделит несколько важных правил при выборе одежды с такой фигурой:

Самое главное правило – не создавать объем в районе плеч. Нужно выбирать такие модели, которые не украшены объемным декором, воротниками, и пр. в плечах, но при этом в области бедер нужно по максимуму создавать объем

Подчеркнуть его можно с помощью объемных брюк яркой расцветки, это всегда привлекает внимание к бедрам.

Прячем широкие плечи. Для того, чтобы выровнять объем плеч и бедер, достаточно отдавать предпочтение одежде с V-образным вырезом, которой визуально вытягивает силуэт, отвлекая от плеч и акцентируя внимание на роскошном декольте и шее

С этой целью также подходит вертикальная полоска на одежде, внешне сужающая ширину. Форма плеч в блузках должна бать мягкой, ниспадающей, так, кроме визуального эффекта удастся добавить образу женственности и нежности. Категорически запрещен вырез в форме лодочки, который визуально еще больше расширит плечи.

Подчеркиваем талию. С этой целью нужно использовать широкие пояса, кружевные вставки, цветные вертикальны нашивки, – в общем, все то, что визуально разрежет силуэт по горизонтали.

Какие вещи будут в вашем гардеробе?

Учитывая озвученные правила, удалось составить список рекомендуемых вещей, которые удачно использовать в гардеробе девушек с фигурой «перевернутый треугольник»:

Блузки. Просто находкой для такой фигуры станет блузка с баской, ставшая невероятно популярная за последний год. Аккуратно выполненный верх и объем в районе бедер –то, что надо. Шифоновая блузка с расстегнутыми вверху пуговицами также подойдет. В ней будут удачно сочетаться правила мягких тканей и удачного выреза

Также подойдет воротник хомут, который создает объем на шее и груди, отвлекая внимание от плеч;

Футболки и кофточки стоит выбирать с рукавом-реглан. Это такая модель рукава, которая составляет одно целое с плечом, за счет отсутствия шва, не акцентирующая внимания, а вытягивающая его. Хорошо подойдёт рукав-кимоно или так называемая летучая мышь;

Брюки. Брюки и шорты должны быть свободного кроя, возможно со складками от талии вниз. Идеально смотрятся брюки-галифе или чиносы, свободные в бедрах и суженные к низу. Беспроигрышным вариантом станут любые брюки, украшенные складками, накладными карманами и прочими декоративными элементами в области бедер

От узких брюк и модных скинни придется отказаться, они привлекут лишнее внимание с диспропорции;

Юбки должны быть трапециевидной формы, или пышные, разлетающиеся. Подойдут и плиссированные юбки, юбки в пол из плотных набивных тканей, женственные объемные юбочки, не обтягивающие, а по возможности свободного кроя.

Нюансы подбора цветовой гаммы

Важным правилом при составлении гардероба такой девушки остается отвлечение внимания от верха и создание объема внизу. Поэтому темный верх желательно сочетать со светлым низом, использую белый, который, как известно, добавляет лишних килограммов внешне.

Отлично подходит и всевозможная цветная ткань, яркий рисунок, цветочный принт, который следует сделать акцентом нижней части одежды при однотонном верхе.

Кстати, светлая ткань может в некоторых случаях играть как темная, визуально скрадывая объемы. Это возможно если ее сочетать с тканью с принтом или объемным рисунком. Также прекрасно смотрятся юбки с объемными геометрическим рисунком. Можно использовать полоску. К примеру, горизонтальный рисунок на бедрах визуально расширит их, а вертикальные полосы в верхней части наоборот вытянут силуэт.

Хорошо смотрятся на свитерах крупные рисунки с намеком на вертикальность. При этом от любых принтов, узоров, декора в районе плеч надо отказаться. Рекомендуется использовать широкие ремни, можно контрастных цветов, широкие, драпированные, кружевные, атласные, кожаные.

Как выбрать одежду для женщин с типом фигуры «груша»

«Груша», или треугольник, – самый женственный из пяти типов фигуры и самый распространенный в России. Её особенности: миниатюрный верх – довольно узкие плечи, маленькая или средняя грудь, выраженная талия, широкие бедра.

Как выбрать одежду женщинам с типом фигуры «груша», чтобы скорректировать изъяны?

Главное – визуально уравновесить верхнюю и нижнюю части тела. Носите приталенные и полуприталенные жакеты с четкой линией плеч, вам подойдут и простые модели брюк и юбок из тканей, которые не тянутся, преимущественно темных тонов, они скроют широкие бедра.

Юбки могут быть прямого кроя, расклешенные, в складку

Брюки – классические прямые с высокой посадкой или расклешенные от бедра или колена

Блузки, рубашки и топы должны быть на несколько тонов светлее низа, однотонными или с классическим рисунком – в клетку, горошек, полуприталенного силуэта, с втачным рукавом.

Популярное платье-футляр с прямой юбкой, платье с расклешенной юбкой, модель с завышенной талией зрительно приблизят фигуру к типу «песочные часы».

К какому типу относится фигура

Наличие животика еще не говорит о том, какой тип фигуры у женщины. Это может быть груша с тяжелыми бедрами, или перевернутый треугольник, где широкая талия соседствует с не менее широкими плечами.

Разберемся, к какому типу относится фигура, а уж потом подберем удачные фасоны:

груша – узкие плечи и пышные бедра не исключают широкой талии. Скрыть недостаток позволит платье с накладными плечиками и приталенным силуэтом;
яблоко – если грудь больше бедер, а на животе имеется жирок, то это скорее круг, а не яблоко. Но рекомендации похожи для обоих типов фигуры: наличие глубокого треугольного выреза и акцент на нижней части наряда;
перевернутый треугольник – при наличии красивых ног их нужно подчеркнуть, а уравновесить широкие плечи позволят оборки на юбке;

прямоугольник – в этом случае бюст и бедра не слишком отличаются от талии. Задача одежды – сделать талию тоньше;
песочные часы – в этом случае женщине не о чем переживать, ведь ее параметры приближены к идеальным, а наличие небольшого животика не требует коррекции.

Тип фигуры «песочные часы», знаменитости

Такая фигура считается самой женственной. Знаменитые «женщины-часы» добились многого, возможно, и благодаря своим внешним данным. Яркими представительницами типа-Х можно назвать Монику Беллуччи, Джессику Симпсон, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, а также легендарных Софи Лорен и Мэрилин Монро.

Полные бедра и солидная грудь манит зрителей и говорит о чувственности обладательницы, потому латиноамериканские исполнительницы часто воплощают в себе сексуальность и притягательность. Несмотря на то, что на западе популярны такие типы фигуры как «Груша» и «Песочные часы», знаменитости все же могут быть стройными и «плоскими».

Какие платья и комбинезоны выбрать?

В отдельную категорию отнесем комбинезоны и платья, так как они сочетают в себе все вышеперечисленные требования к верху и низу.

Подбирая комбинезон, обращайте больше внимания на низ. Действуют такие же требования как к подбору брюк – должен быть длинным с широкими брючинами. Верх может быть любым, как закрытым с круглым вырезом, так и открытым.

Платья могут быть также различны – длинными, короткими, обтягивающими, «воздушными».Самый подходящий вариант – пышная юбка и открытый вверх. Следует подчеркивать талию ремешком. Подходят различные расцветки, фактуры, фасоны.

Вот несколько вариантов: