«лагом»

Характерные черты

@filippa_k

Универсальность вещей. Гардероб строится так, что каждая вещь внутри него сочетается друг с другом. При этом полученная капсула помогает закрыть все потребности – походы на работу, отдых с друзьями, светские мероприятия;

@rodebjerofficial

Сдержанная цветовая гамма. Для лагом не характерны яркие, кричащие цвета – тут тоже прослеживается умеренность между банальной черно-бело-серой гаммой и вызывающим неоном. Для умеренного гардероба уместны пастельные и приглушенные оттенки;

@filippa_k

Отстраненность от острых трендов и быстрой моды. Гардероб, построенный на острых трендах не будет актуальным долго. Уже через пару месяцев, с приходом очередной Недели моды, тенденции сменятся, а купленные остротрендовые вещи станут неактуальными. К счастью, философия лагом отрицает зацикленность на быстрой моде и с куда большей расположенностью относится к базовым моделям, классике и моде «на века»;

@rodebjerofficial

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Только нужные вещи. Все предметы в гардеробе можно разделить на нужные и бесполезные. Ко второй категории относятся платья, надетые один раз и несочетаемые с остальными вещами топы. В лагом гардеробе ненужных вещей нет – все носятся часто и легко вписываются в любой образ.

@acnestudios

После знакомства с основными характеристиками и особенностями стиля, может показаться, будто лагом – это скучно. Но это не так.

@helena_mattsson

Умеренный lagom гардероб можно создать в любом стиле, будь то уже упомянутый минимализм с его авангардными формами, или бохо – самобытный и немного этнический. Суть лагом не в том, чтобы навязать тебе список однотипных вещей и превратить в «серую мышь», а в том, чтобы научить поддерживать баланс – в одежде, аксессуарах, в доме, в жизни.

Лола Экерстрем, «Lagom: Секрет шведского благополучия»

Экерстрем можно назвать поистине увлеченным своим делом человеком. Она всегда любила исследовать различные культуры: их образ жизни, традиции и обычаи, но особенно ее интересует то, как их сложные аспекты и нюансы проявляются в межличностных отношениях.

За свою жизнь Экерстрем посчастливилось пожить в разных странах, но сейчас она обосновалась в Швеции. Она активно участвует в общественной жизни, пишет книги о путешествиях, делает потрясающие фотографии и является редактором онлайн-журнала о Стокгольме под названием Slow Travel Stockholm. Экерстрем удостоена премий в области литературы и фотографии и сотрудничает с National Geographic Traveler, AFAR, Lonely Planet, BBC и другими известными изданиями.

Книга «Lagom: Секрет шведского благополучия» особенно хороша тем, что на наглядных примерах показывает проявления философии lagom. Экерстрем проводит анализ поведения шведов, сравнивает все «за» и «против» их мировоззрения. Свой рассказ о lagom Экерстрем дополняет красочными фотографиями, которые отлично разбавляют подробные рассказы о жизни шведов.

Все это значительно выделяет данную книгу среди других работ о lagom. Купить ее точно стоит каждому человеку, интересующемуся философией, психологией, историей и саморазвитием, а также всем тем, кто отправляется в путешествие по Швеции.

И перед тем как перейти к заключению, предлагаем пройти небольшой тест на проверку знаний по теме статьи:

Другие тренды комфортной жизни

На смену хюгге и лаком приходят другие скандинавские методики освоения счастья. Так, у финнов существует понятие сису или sisu. Оно подразумевает искусство стойкости и умения держать себя в руках. Для данного образа жизни характерны упорство и настойчивость, сила воли и выносливость, мужество и смелость, прямолинейность и рациональное поведение.

Согласно теории сису нужно идти вперед и проявлять стоическое упорство для достижения поставленной цели. Доводите начатое до конца и никогда не бросайте дело на половине пути. Преодолевайте неприятности и сомнения, сохраняя разум и спокойствие, стойкость и мужество.

Датчане также предлагают арбайдсглед или счастье от работы. Мало, кто сегодня с удовольствием ходит встает по утрам, общается с коллегами и боссом, а про саму работу вообще говорить не приходятся. Однако работа – большая часть жизни человека, и мы должны научится получать удовольствие, иначе жизнь превратится в скучную и повседневную рутину, а для кого-то – в настоящую каторгу.

Хорошо, если вы занимаетесь делом мечты, ваша работа интересна и увлекательна. Однако так везет далеко не каждому, и многим выбирать не приходится. Найдете позитивные моменты и плюсы в своей работе, и думайте об этом каждый раз, когда просыпаетесь и собираетесь на службу.

Ставьте перед собой задачи и придумывайте награду за каждое выполнение. Это может быть поход в кино, пикник с друзьями или вещь, которую вы хотели давно приобрести. Кстати, такую же методику можно использовать, чтобы настроить себя на уборку.

Добрые дела

Философия лагом гласит, что не нужно совершать подвиги, чтобы сделать окружающих чуть счастливее. Иногда простые поступки очень много значат и вызывают самые лучистые улыбки.

Когда родилась моя вторая дочь, ко мне зашла подруга-шведка и принесла готовой еды на всю семью, добавив, что не задержится, чтобы не беспокоить нас. Еще один очень занятой друг каждый день заходил ко мне и заваривал чай, когда я сломала ногу. Эти простые проявления заботы поднимали мне настроение в самые мрачные дни.

Я не сомневаюсь, что вы добрый человек, но всем нам не помешает напоминание о том, что нужно заботиться о других. А неожиданная помощь трогает больше всего.

Лагом — умеренность по-шведски

Слово lagom шведское, но само понятие универсально скандинавское. Лагом — это значит не слишком много и не слишком мало — ровно столько, сколько нужно. И это относится абсолютно ко всему: от кофе до конфет, от одежды до автомобилей и погоды. Лагом — это золотая середина.

Лагом — это что-то противоположное современному безумному миру, ритму жизни, в котором человек мчится как белка в колесе и бросается из крайности в крайность. Лагом — это здоровое питание вместо чередования обжорств и диет, это ежедневная зарядка вместо разовых походов на изнурительные тренировки, это отдых с семьёй или друзьями вместо субботних пьянок в баре.

Лагом — это значит не делать того, что является ненужным или излишним, сосредоточив внимание на тех вещах и явлениях, которые являются абсолютно необходимыми. Наряду с идеей баланса во всех сферах, в лагом есть также идея сознательного бескорыстия

Первый шаг к лагом — это больше думать о людях, а не о себе, и понимать, что если будет лучше той группе людей, к которой вы принадлежите, не важно, о нации идёт речь или о жильцах одного подъезда, то будет лучше и вам лично как члену этой группы

Наряду с идеей баланса во всех сферах, в лагом есть также идея сознательного бескорыстия

Первый шаг к лагом — это больше думать о людях, а не о себе, и понимать, что если будет лучше той группе людей, к которой вы принадлежите, не важно, о нации идёт речь или о жильцах одного подъезда, то будет лучше и вам лично как члену этой группы

Лагом — это значит быть справедливыми и заботиться друг о друге. В скандинавских странах, особенно в Швеции, очень ценят принцип так называемого «общего котла». Поэтому шведы не так уж сильно жалуются на высокие налоги — а они у них действительно высокие — ведь эти налоги нужны для того, чтобы существовали социальные гарантии, такие как бесплатная медицина, отпуск по уходу за ребёнком, пенсии.

Сторонники лагом довольствуются тем, что действительно необходимо.

Однако философия лагом не заключается в постоянной экономии. Основная её идея состоит в соблюдении баланса, например, между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле лагом, нужно перестать загружать жизнь лишними деталями. Для этого нужно вести учёт своих доходов и расходов, отказаться от ненужных покупок, сократить потребление воды и энергии, по возможности использовать вещи повторно.

Другой ключевой принцип лагом — любовь к природе и бережное отношение к природным ресурсам. Именно шведы ещё в 70-е годы стали пионерами экологической моды. Но без фанатизма, потому что лагом — это баланс. Шведы как бы взвешивают на одной чаше весов страсть к потреблению, а на другой — её последствия.

Шведский стиль жизни сегодня

На протяжении ХХ века утвердились основные приоритеты жизненной философии шведов, которые можно выразить следующими пунктами:

Баланс между работой и отдыхом. Работать много в Швеции не только не принято, но и не выгодно. Во-первых, есть вещи не менее важные: семья, дом, саморазвитие. Во-вторых, зарабатывая выше нормы ты получаешь дополнительное налогообложение, в итоге больше теряешь, чем приобретаешь. 8 часов и домой.

Высокая роль дома в жизни шведов. Как говорит современный шведский писатель Юхан Теорин, «дом для шведа стал новой церковью, местом, где проводит все свои обряды.

Трудится — это норма. Но не количество, а качество определяет твой труд. Как пишет Ларс Трэгарт, автор книги «Люди ли шведы?», “качественно выполнять свою работу — одно из главных требований в Швеции”.

Eco-friendly. Экологичность — важная часть культуры шведов

Мало государств в мире может похвастаться такой экологией в своей столице, как Швеция.

Функциональность — самое важное в архитектуре, дизайне и городском строительстве. Не изысканность, сложность и помпезность, а практичность и простота

В доме не должно быть ненужных и неиспользуемых элементов, а пространство должно быть в цене. Эти же принципы относятся и к одежде.

Не выделяться — быть скромным. Вся это простота в дизайне и моде, во вкусах и предпочтениях направлены на то, чтобы человек не должен на показ выставлять свою индивидуальность, ее нужно оставить при себе.

В эпоху капитализма и потребительского общества, когда кредо «я живу — значит я потребляю» становится основным, шведы со своим «лагом» действительно удивляют. В большинстве стран в XXI утвердилась «американская мечта» — работать не покладая рук, чтобы накопить максимально денег. В результате — выгорания, стрессы и депрессии. А у шведов — лагом. Возможно, у них стоит поучиться?

«Лагом. Шведские секреты счастливой жизни» – Элизабет Карлсон

Об авторе. Шведка Элизабет Карлсон с младенчества знает о том, что такое лагом, для неё новомодная философия так же естественна, как процесс дыхания.

Зачем читать. В книге масса рецептов в стиле лагом (яблочный пирог с кардамоном, брюссельское печенье, напиток из бузины, черничный суп), которые позволят почувствовать этот образ жизни ещё и на вкус. Кроме этого, автор описывает много лайфхаков по обустройству дома и проживанию в стиле лагом в большом городе.

О чём книга в двух словах. Если вы читали нашу статью про философию лагом, то вы уже в курсе основных её идей. Книга научит готовить еду по принципам лагом, расскажет, зачем нужен перерыв на фику (кофе с коллегами или друзьями) в разгар дедлайна, как лагом влияет на внешний вид, и научит не забывать о природе, даже живя в городе, а кроме этого, позволит вам достичь work-life balance. Новинка от Элизабет Карлсон вдохновит на то, чтобы уходить с работы вовремя, выращивать зелень на подоконнике, много гулять, заниматься благотворительностью, экономить воду и электроэнергию, использовать натуральную косметику, а также искать компромиссы.

А вы уже читали какие-то книги по скандинавской философии счастья? Близки ли вам новомодные течения хюгге и лагом? Расскажите нам, какие идеи шведов и датчан вы претворяете в жизнь. Будем рады обсудить с вами книжные новинки из обзора. Приятного чтения!

Философия скандинавского стиля в интерьере квартиры и дома

На вопрос: что это такое стиль хюгге, дизайнеры отвечают просто – это образ жизни и оформления своего быта определенным образом. Если верить статистике, датчане считаются одной из самых счастливых наций в мире. Этому способствуют многие факторы, такие, как спокойствие во всех отношениях, стремление к здоровому питанию и др. Сами датчане считают, что созерцание прекрасного – одна из главных причин удовлетворенности жизнью.

Вдохновение черпается даже из самых обыденных мелочей.

Датчане много времени проводят дома, потому его внутреннему убранству уделяется повышенное внимание. На улице большую часть года прохладно и дождливо, потому сидеть у горящего, слегка потрескивающего, камина с чашечкой ароматного кофе или бокалом теплого глинтвейна вполне приемлемо как зимой, так и летом. Картину дополняет шерстяной плед с традиционными скандинавскими узорами, толстые вязаные носки, уютные диваны и кресла с множеством подушек, бумажные книги и самодельные мягкие куклы, в качестве декора

Картину дополняет шерстяной плед с традиционными скандинавскими узорами, толстые вязаные носки, уютные диваны и кресла с множеством подушек, бумажные книги и самодельные мягкие куклы, в качестве декора.

За прошедший год популярность хюгге возросла в геометрической прогрессии.

Те, кто стоял у истоков стиля, выступали за максимальную функциональность всех предметов обстановки, повышение качества мебели и ее доступность широкому кругу потребителей. Здесь грань между художником и ремесленником стирается, а предметы, серийного производства выглядят вполне эстетично, хотя больше всего ценится ручной труд.

Каждый человек хочет получить кусочек счастья. А жители Дании достигли в этом искусстве определенных успехов.

Фрилуфтслив — счастье по-норвежски

Эта философия счастья означает жизнь на открытом воздухе. Как можно больше гулять, проводить отпуск и много выходных в палатках — это норма для норвежцев. Независимо от погоды и не более теплого климата.

Идея оформилась по предложению известного драматурга Генрика Ибсена (хотя такие традиции в стране существуют давно). В 1859 году главный герой его стихотворения покидает цивилизацию и находит счастье в жизни на природе.

Freeluftsleeve — это термин, состоящий из трех частей:

• ven — свобода (от стереотипов, моды, шума и информационных излишеств);
• люфт — воздух (забота о природе и свободный доступ к ней);
• liv — жизнь (как можно чаще бывать на природе).

Аренда походного снаряжения и походы на выходных — это норвежское счастье. И это не вызов себе, не преодоление трудностей, а возможности. Возможность увидеть красоту природы, обрести гармонию в себе, своих мыслях, общении с окружающими.

5 основных принципов лагом

Концепция лагом очень многогранна и состоит из большого количества аспектов, однако, можно выделить 5 ключевых принципов, которые наиболее полно раскрывают её:

1. Умеренность

Лагом проявляется в умеренности во всём — каждый человек должен грамотно распоряжаться своими возможностями и ресурсами. Интерьер должен быть оформлен максимально просто, без излишеств. Шведская концепция базируется на минимализме. Еще одним важным условием является умеренность — в данном случае прослеживается четкая взаимосвязь «лагом» с главным правилом диетологии: «вставайте из-за стола, когда почувствовали, что вы сыты».

Отдельного внимания заслуживает проявление умеренности за столом: каждый берет себе столько еды, сколько сможет съесть. Еда не должна оставаться на тарелке — это является свидетельством того, что человек взял себе больше, чем нужно, что уже противоречит философии «лагом». На шведский стол подаются качественные продукты и простые блюда.

2. Скромность

Шведы твердо убеждены в том, что человек не должен показывать всем свой материальный статус. Автомобили премиум класса, часы из драгоценных металлов, сумки от известных брендов и обувь – все это не должно быть предметом гордости человека, даже если его финансы позволяет ему приобретать такие вещи. Также в Швеции господствует негативное отношение к кредитам, которые берутся для покупки вещей с целью демонстрации успешной жизни.

В связи с этим на этапе планирования покупки, рекомендуется подумать, существует ли необходимость в этой вещи на данный момент времени. Даже если эта вещь нужна, лучше накопить денежные средства на ее приобретение, чем закрывать эту потребность за счет обращение в банк. Лучше один раз потратить средства на качественный продукт, который будет служить много лет. Так проявляется разумный подход к распоряжению своих финансов.

3. Забота об экологии

Шведы считают, что вклад человека в развитие общества и сохранение окружающей среды является высшей ценностью, а материальный достаток отодвигается на второй план. В Швеции высокий уровень жизнь и хорошая экологическая обстановка, что стало возможным благодаря вторичной переработке использованных вещей. Большое влияние оказывает рациональный подход к трате имеющихся ресурсов.

Начинать нужно с небольших шагов — можно отдать старые вещи на благотворительность или переработку, что уже будет восприниматься как вклад в заботу об окружающей среде. К тому же многие магазины предоставляют таким клиентам скидки и выгодные условия сотрудничества.

4. Качество

Шведы не руководствуются строжайшей экономией, но они отдают предпочтение качественным товарам, которые будут работать на протяжении длительного промежутка времени без потери качественных характеристик и привлекательного внешнего вида. Шведы продумывают все свои траты. Они считают, что лучше купить несколько дорогих, но качественных вещей, чем приобрести много дешевых, которые через несколько месяцев выйдут из строя и потеряют свою актуальность.

Этот подход распространяется на все вещи. Чем меньше вещей в доме, тем лучше, что соответствует минимализму. В связи с этим лучше отдавать предпочтение покупке дорогих, но качественных вещей, а не закупаться большим количеством дешевых и бесполезных товаров.

5. Натуральность

Мебель и одежда должны быть изготовлены только из натуральных материалов, чтобы соприкосновение с ними приносило приятные ощущения. Лучше проводить отдых на природе. Шведские девушки не любят использовать много косметики, они являются приверженцами естественной красоты. В рамках выбора косметических средств они выбирают товары с натуральными компонентами.

Как создать интерьер в шведском стиле у себя дома

Специалисты отмечают, что ближе всего к пониманию философии этого стиля подобралась IKEA. Но также многие другие бренды и дизайнеры выпускают такие предметы. Далее мы рассмотрим несколько основных рекомендаций для тех, кто собирается оформить свой дом в таком варианте дизайна:

Чем меньше вещей, тем лучше

Лагом тяготеет к разумного минимализму. Шведы рекомендуют не цепляться за вещи, но при том не выбрасывать ненужные, а продавать, отдавать на переработку, дарить. Лучше всего осмотреться, что в интерьере вам действительно нужно и интересно, а потом просто отсечь все ненужное.

Чтобы вам было проще формировать такой интерьер, просто используйте золотое правило «если вы не пользуетесь какой-либо вещью более полугода, она попросту вам не нужна».

Стремитесь к гармонии

Важно, чтобы в интерьере не было сильных контрастов, а также ничего слишком не выделялось из созданной внутри обстановки

Наполняйте пространство светом и воздухом

Когда мы уходим от нагромождения различных вещей, в помещении становится значительно более просторно. Также можно использовать различные варианты зеркал и других отражающих предметов, чтобы зрительно расширить помещение и сделать его более уютным и приятным.

При покупке новых вещей ставьте на первое место функциональность, а не красоту

Очень важно, чтобы вещи, которые вы используете дома, были максимально удобны. Можно отдавать предпочтение трансформирующейся мебели, а также правильному продумыванию системы хранения

Таким образом, можно будет сократить количество вещей, которые просто лежат без дела или постоянно попадаются на глаза.

Используйте природные материалы

Еще одна важная особенность шведского стиля в интерьере – применение натуральных, экологически-чистых материалов. Среди наиболее распространенных вариантов – шерсть, дерево, металл.

Не стоит забывать об использовании камней, зелени, кости. В качестве дополнительного декора также подойдут разные природные предметы, такие, как шишки, камушки, веточки, ракушки и многое другое.

Домашний декор и аксессуары для стиля

Хюгге-декор исключительно экологичен, выполнен из природных материалов. Это керамическая посуда и чехлы для кружек на пуговицах, пушистые пледы, точеные деревянные подсвечники, будто бы покрытые благородной патиной. Другие старинные предметы типа деревянного сундука, раритетной, но еще функционирующей швейной машинке на кованой подставке, грубоватая керосиновая лампа.

Для декорирования подойдет текстиль, мех, дерево.

Посуде также придается значение. В интерьере много глиняных кувшинов, напольных ваз, а керамические кружки – вообще обязательный атрибут быта. Их расписывают изображениями елок, рябины и брусники, фактурой листьев клена и березы, сосновыми шишками и просто стилизованными узорами, абстрактными пятнами в бело-голубых и древесных тонах. Деревянные тарелки, блюдца, вазочки, подставки под горячее, выполненные из древесных спилов, также встречаются во многих домах.

В доме датчанина кухня – заветное, даже волшебное место, где «печется» и «варится» хюгге.

Пледы крупной вязки с традиционными скандинавскими узорами выполняются только из шерсти. Занавески имеются нее во всех квартирах, но если они есть, то обычно это нечто легкое, кружевное, полупрозрачное, совсем не препятствующее проникновению солнечных лучей в комнату.

Используйте, кроме однотонных простыней и одеял, лоскутные и крупно вязаные покрывала.

Скандинавские тренды

В последние пару лет можно говорить об одной интересной примете: если мир лайфстайл-журналистики начинает активно бурлить, то, значит, появился очередной тренд скандинавского происхождения. В 2016-м году в центре внимания была идея комфорта по-датски — «хюгге». Если вкратце, то хюгге — это когда за окном штормит, а ты надел шерстяные носки, поставил винил Майлза Дэвиса, укутался в мягкий плед, обнял кота и смотришь на огонь в камине, попивая между делом глинтвейн. Однако через год хюгге, кажется, пришлось посторониться — согласно модным блогерам, на смену ему пришел более прагматичный и рациональный шведский «лагом».

Одним из первых о приходе нового тренда возвестил, как и полагается, журнал Vogue. В небольшой статье предлагается забыть о хюгге — это все-таки обыкновенное ощущение комфорта при содействии простых бытовых решений — и перейти к шведской этике умеренности, которая обозначается непереводимым по сути термином «лагом». Лагом — это не много и не мало, это ровно в самый раз. Два пива вместо трех, два кресла в комнате вместо одного, жирность молока 1,5 процента, некричащий внешний вид и минимализм в дизайне, которым как раз славится Швеция. В общем, лагом подается как практическая жизненная философия — эко-френдли аристотелевская золотая середина для сознательных горожан XXI века. Lagom är bäst — никакого экстрима и чрезмерности, лагом лучше всего.

Не обошла вниманием моду на лагом и самая известная шведская корпорация IKEA, чья мебель своей практичностью и непритязательностью сама в каком-то смысле олицетворяет философию лагома. В IKEA запустили проект Live Lagom: компания проводит воркшопы, издает специальные брошюры и помогает с выбором правильной продукции для разумной жизни

В итоге все перерабатывается в цикл историй от клиентов и работников IKEA о том, как они меняют свою жизнь к лучшему с помощью малых дел в духе этики лагома. Участники проекта, «лагомеры», советуют чаще проветривать одежду вместо того, чтобы постоянно стирать ее и тратить лишнюю энергию; лагомер Лидия рассказывает, как с помощью специального таймера от IKEA может экономить воду и время в душе, а лагомер Люк — как светодиодные лампы и жалюзи позволили ему на 30 крон урезать месячный бюджет на электроэнергию. Таким образом, протестантская этика самоограничения подается как актуальный тренд, вокруг которого строится целое комьюнити единомышленников — под патронажем IKEA, естественно.

Впрочем, как и в случае с хюгге, нашлись свои скептики. Так, в The Guardian вышла статья, раскрывающая менее позитивные стороны лагома, а именно некоторый оттенок конформизма. По мнению автора, лагом может заключаться не только в сокращении расходов на воду, но и в негативном восприятии всех, кто пытается вести себя экстравагантно и попросту выделяться из толпы. Да к тому же не все шведы рады следовать этой жизненной философии: резкие высказывания и откровенный нарциссизм футболиста Златана Ибрагимовича — тому наглядный пример.

Огонь и свет

Дефицит солнечных лучей принудил северный народ обожествлять огонь во всех его видах и проявлениях. Стоит ли удивляться, что тщательно продуманный сценарий освещения – главнейшее условие настоящего датского хюгге?

Светильников в такой обстановке не пара, а целый отряд – боковые, локальные, с приглушенным сиянием. Лидирующие позиции у торшеров и ламп под очаровательными, винтажными абажурами, рассеивающими мягкий, мечтательный свет. Более того, нередко проемы и окна датских домов обрамляют гирляндами наподобие тех, какие у нас используют лишь во время зимних праздников. Больше огней, больше хюгге, заявляют датчане.

Особенная миссия отводится свечному освещению: считается, что среднестатистический датчанин сжигает не менее 6 кг воска на протяжении года.

Вечерами жители Копенгагена затепливают свечи в гостиных и спальнях, при свечах они ужинают, пьют свой пряный глег, при свечах принимают ванную. В датском языке есть даже специальное, устойчивое выражение, в переводе «живые огни», которым обозначают традицию ежевечернего зажигания свечей. А в праздники подданные королевы Маргрете II ставят горящие свечи и на подоконники, создавая общий, сплоченный хюгге.

Пура-вида

В переводе с коста-риканской модификации испанского языка слово значит «чистая жизнь». Оно символизирует оптимизм, веру в будущее и хорошее настроение вопреки обстоятельствам. Такое душевное состояние костариканцы считают «почвой» для счастья.

Как привлечь в свою жизнь пура-вида

Устройте в ванной комнате тропический уголок, прототип Коста-Рики. Среди обильной зелени, в белых облаках кокосовой пены релакс гарантирован.

Балуйте себя черным шоколадом. Пейте кофе на свежем воздухе, скажем, на балконе.

Улыбайтесь коллегам, соседям, просто прохожим. Туристы отмечают, что костариканцы – самые улыбчивые люди на планете.

Как оформить интерьер в стиле «хюгге»

Интерьер в стиле хюггенекоторые правила оформления хюгге-интерьера:

1. Интерьер хюгге подразумевает наличие «hyggekrog» — уютного уголка. Это то место, где можно «отключиться» от бытовых проблем и спокойно отдохнуть с книгой или просто подумать.
2. Правильное освещение. Датчане обожают свечи и всевозможные лампы. Особенно любимы лампы «Ле Клинт» (абажур с волнообразными складками), ПХ (с многослойным абажуром), «Понтон ВП Глобус» (подвесная лампа, дающая рассеянный свет из центрального кольца).
3. Наличие камина. Камин олицетворяет спокойствие и тепло домашнего очага. Нет ничего приятнее потрескивающих дров и мерцания огня.
4. Использование натуральных материалов. Мебель преимущественно деревянная, посуда — керамическая. В декоре применяются природные материалы: листья, сушеные цветы и растения, шишки, ветки, ягоды и прочее.
5. Обилие пледов и подушек. Этих предметов должно быть много. Желательно, чтобы пледы были из натуральных тканей, объемные, вязаные (крупной вязки), приятные на ощупь. Очень часто пледами и подушками декорируются не только кресла, но и широкие подоконники.
6. Книги. Их должно быть много и разных. Чтобы можно было выбрать любую по настроению.
7. Из мебели предпочтение отдается мягким диванам, креслам и кресло-качалкам.
8. Подоконники украшаются комнатными растениями в горшках.

Камин олицетворяет спокойствие и тепло домашнего очага.

• Как выбрать камин для дачи: 5 шагов к удачной покупке
• Корзина у камина: выбираем подставку для дров
• Идеи осенних поделок из природных материалов
• Вязаный уют
• Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
• Изготовление декоративных свечей
• Кресло-качалка для двоих своими руками
• Это теплее огня… Что согреет нас в зимние холода
• 6 бюджетных слагаемых уюта в загородном доме

Распределение обязанностей

Несколько лет назад мне понадобилось кое-что сшить (крайне редкий случай!). Я одолжила у знакомых швейную машинку и с дурным предчувствием взялась за работу. Через несколько минут пришел муж и спросил, что нужно сделать. Он сел за машинку и быстро сшил две замечательные наволочки. У меня отвисла челюсть. «В школе научился», — объяснил он.

С детства шведов учат, что домашние обязанности распределяются не по гендерному признаку, а по предпочтениям. Есть люди, которым нравится готовить, их это расслабляет, — пусть они проводят больше времени на кухне. Другие любят ходить в супермаркет или стирать (наверняка хоть кто-то да любит это делать?). А если никого не вдохновляют домашние дела, их выполняют по очереди.

Как стать счастливым по методике Хюгге

• Найти и соблюдать баланс между работой и личной жизнью. Обязательно находите время на отдых и развлечения, встречи с друзьями, близкими и любимыми детьми. Наверное, это главный секрет счастья;
• Создать уют в доме, обязательно оборудуйте комфортное место для отдыха, используйте красивые вещи в декоре.
• Душевную и уютную атмосферу создают винтажные аксессуары и изделия, приятные на ощупь. Используйте в интерьере книги, подушки и пледы, ковры, фарфор и керамику, дерево и так далее;
• Прислушиваться и присматриваться к природе. Вслушайтесь в звуки дождя и тишины, шум воды и ветра. Они расслабляют и приносят гармонию. Только представьте, как хорошо наблюдать за падающим чистым снегом и ливнем за окном, как весело бежать по лужам, как чудесно греться под лучами теплого солнца. И помните, в хюгге нет плохой погоды.
• Общайтесь с животными и растениями. Живой мир прекрасно забирает отрицательную энергию и снимает стресс, дает силы и поднимает настроение;
• Наполнять дом и жизнь любимыми ароматами. Это не только парфюм и духи, освежители или ароматизаторы. Это запахи цветов, свежей выпечки, крепкого кофе или травяного чая. Многим нравится запах страниц в новой книге, запах натурального дерева и так далее. Наслаждайтесь этими ароматами каждый день!;
• Вкус тоже влияет на ощущение счастья. Кстати, для многих людей еда приносит много удовольствия. А хюгге и строгие диеты просто не совместимы. Данная концепция разрешает периодически отклоняться от здорового питания и позволять себе что-то любимое и немного вредное. Но ни в коем случае переедайте до тяжести в животе, растягивайте процесс, насладитесь вкусом! И не используйте пищу для заедания стресса, иначе скоро это приведет к проблемам со здоровьем и к появлению лишнего веса;
• Приготовление любимого блюда. Растягивайте приготовление и поедание пищи, наслаждайтесь неторопливостью процесса. Кстати, подходящим решением станет объединить вкусный обед и встречу с семьей либо друзьями;
• Одеваться стильно и непринужденно. В Дании ценится многослойность в одежде. Кстати, это крайне функционально, удобно и практично. Так как можно снять лишнюю кофту и не потеть либо, наоборот, надеть куртку, если стало холодно. Главное, грамотно и органично подобрать вещи. Датчане любят объемные свитера и одежду оверсайз, небрежные прически;
• Проводите досуг интересно и оригинально. Посиделки у костра и пикник в живописном месте, просмотр фильма под открытым небом разнообразят повседневную жизнь, привнесут новые краски и радостные моменты;
• Гуляйте, занимайтесь любыми видами спорта. Прогулки, пикники в парке, легкие пробежки, катание на велосипеде – это вообще любимые увлечения на Западе. Они привносят удовольствие, избавляют от негатива и плохих мыслей, а спорт, к тому же, положительно влияют на здоровье. Даже обычное катание с горки на ватрушках принесут много радости и восторга.

Интерьер «без излишеств»

На основе ключевых правил стиля лагом шведский дизайн обретает мега популярность среди любителей здорового минимализма, функциональности и тонкой эстетики комфорта.

Натурализм как позиция. Природный материал в интерьере – это непередаваемые фактуры, красота, экологичность, здоровье. И ещё немаловажная деталь – долгий срок службы. Такой рациональный выбор типичен для скандинавских домов.

• Отсутствие захламлённости и нагромождений. Светлые открытые пространства комнат с простой компоновкой мебели и разумной системой хранения вещей. Отказ от назойливого, многочисленного декора, выдержанный и спокойный дизайн.
• Нейтральные, умиротворяющие цвета интерьера. Прослеживается постоянная связь с природой в подборе цветовых оттенков: белый как основная база, а также вариации серых, бежевых цветов. Часто отдаётся предпочтение натуральному цвету дерева. Яркие акценты возможны, но в небольшом, дозированном вкраплении.
• Уют и спокойствие. Целый дом и каждая отдельная в нём вещь должна ориентировать на комфорт и расслабление. Этому способствует грамотное освещение комнат, правильная планировка и выбор мебели, эмоциональная связь предметов с хозяевами квартиры, привлекательность интерьера, соответствующего вкусу его владельцев.
• Функциональная и эффектная мебель. Одно из требований – сохранение ощущения просторности. Поэтому мебель выбирается в соответствии с параметрами комнат, в основном, светлых цветов. В интерьерах спален часто используют зеркальные шкафы-купе, чтобы увеличить помещение и добавить в него света. Более того, иногда один оригинальный диван или круглый винтажный стол по середине комнаты – могут стать прекрасным композиционным центром, задающим остальное «движение» мебели в пространстве.
• Важные функции домашнего текстиля. Прохладными вечерами так приятно закутаться в тёплый плед, зашторить окна, ощутить под ногами мягкое прикосновение коврового ворса…

Первостепенная задача любого тканного материала: сохранение тепла или необходимое, практичное использование. Вторая, не менее значимая роль – украшение интерьера благородными текстурами, рисунками и цветовыми акцентами. И то, и другое в философии лагом должно функционировать в едином гармоничном балансе.

Много зелени. В шведских домах любят живые растения в горшках и свежие ароматные цветы. Если уж выступать за экологию, то быть экологичным во

Заключение

Подводя итоги, можно сделать вывод, что лагом не только учит людей бережливому подходу к использованию ресурсов, но и основывается на высоких морально-этичных принципах, следование которым позволяет людям чувствовать себя в безопасности и устанавливать доверительные и дружеские отношения, что, безусловно, отражается на качестве жизни населения и страны в целом.

Лагом представляет собой осознанный подход к жизни: он учит нас быть разумными и практичными, а также заботиться не только о себе и других людях, но и об общем будущем уже сегодня.

В заключение хотим отметить, что, несмотря на то, что лагом стал новым трендом последнего года, данная философия – нечто гораздо большее, чем просто модная тенденция

Помните, «важно быть, а не казаться»

Только в том случае, если мы осознаем реальную суть этой философии и будем придерживаться ее не потому, что это престижно, а потому что ее идеи действительно высоки, мы сможем научиться у шведов поистине важным вещам, достигнем абсолютно нового уровня осознанности и социальной ответственности и направим развитие нашего общества в правильное русло. Если каждый из нас проникнется философией лагом и будет следовать хотя бы нескольким ее идеям, мы непременно сможем приблизиться к счастью.

Если вы хотите стать лучше и перенять основные идеи шведского лагом, обязательно запишитесь на нашу онлайн-программу «Психорегуляция», которая поможет вам достичь гармонии с самим собой. А на нашей онлайн-программе «Лучшие техники коммуникаций» вы сможете научиться правильно взаимодействовать с другими людьми, чтобы в полной мере реализовать принцип социальной ответственности.

Желаем вам успехов и искренне верим в то, что вы сможете достичь идеала lagom!